Wie können Sie Ihr Baby dazu bringen, die Nacht durchzuschlafen, ohne Sie zu wecken? Für die meisten Eltern kann sich dies als sehr schwierig erweisen, vor allem wenn ihr Baby nachts nicht schlafen will. Wenn Sie bereits mehrere Versuche unternommen haben, Ihr Baby zum Durchschlafen zu bringen, sollten Sie einige Dinge beachten, damit Ihr Baby jede Nacht problemlos einschläft. Je mehr Tipps Sie befolgen, desto besser werden die Ergebnisse sein, wenn Sie versuchen, Ihr Baby nachts zum Schlafen zu bringen.
Hier sind einige hilfreiche Tipps für Eltern, die dem nächtlichen Einschlafen ihres Babys ein Ende setzen wollen:
Der erste Schritt, um Ihr Baby zum Durchschlafen zu bringen, besteht darin, sich mit den gängigsten Methoden zur Herbeiführung des Schlafs zu befassen. Anstatt sofort auf das eine oder andere seltsame Mittel zu setzen, schlagen Sie die folgenden Teile vor und wählen Sie je nach der Art Ihres Babys und Ihren eigenen Bedürfnissen aus. Da Sie bereits daran gewöhnt sind, dass Ihr Baby so lange und so laut schläft, sollten Sie auch bedenken, dass Sie vielleicht einfach versuchen, Ihrem Baby zu viele Schlafstunden aufzuzwingen, da es sich im ersten Lebensjahr schnell entwickelt. Vermeiden Sie es, Ihr Baby zu schnell ins Bett zu bringen oder zu versuchen, es zum Schlafen zu bringen, um Sie von Stress oder Angst zu befreien. Spielen Sie mit Ihrem Baby, bis es müde genug ist, um von selbst einzuschlafen. Sobald Ihr Baby im Bett liegt, versuchen Sie, eine feste Schlafenszeit-Routine einzuhalten, indem Sie ihm einen Snack geben und dann ein kurzes Nickerchen machen.
Eine weitere wichtige Strategie, damit Ihr Baby nachts durchschläft, ist die Abschaffung des Mittagsschlafs. Babys haben unterschiedliche Zeitpläne; die meisten schlafen innerhalb von zehn bis fünfzehn Minuten nach dem Füttern ein. Wenn Sie ihnen jedoch ein Mittagsschläfchen gönnen, ist ihr Körper in der Regel noch nicht müde genug, um nach etwa einer halben Stunde wieder einzuschlafen. Die Abschaffung des Mittagsschlafs trägt also dazu bei, dass das Baby die Nacht durchschläft.
Eine extremere Strategie, um das Baby nachts zum Schlafen zu bringen, besteht darin, es während seines anhaltenden Schreiens ins Bettchen zu legen. Manche Babys verweigern den Schlaf, indem sie über einen längeren Zeitraum ununterbrochen schreien. Andere verweigern den Schlaf, indem sie ohne ersichtlichen Grund schreien. In diesem Fall empfiehlt es sich, das Baby ins Bettchen zu legen und es so lange weinen zu lassen, wie es möchte.
Unbedingt das Kinderbett nutzen!
Wenn Ihr Baby den Schlaf durch Weinen verweigert, gibt es auch andere Methoden, mit denen Sie Ihr Baby in den Schlaf bringen können, ohne ein Kinderbett zu benutzen. Lassen Sie Ihr Baby mit dem Gesicht zu Ihnen im Kinderbett sitzen und lassen Sie es an seinem Daumen lutschen. Dies ist eine klassische Methode, um ein Kind ins Bett zu bringen. Das Daumenlutschen stimuliert das Zahnfleisch und lässt das Blut zirkulieren. Dies wiederum fördert die Produktion von Serotonin, einem Stoff, der den Schlaf fördert.
Wenn Sie Ihr Baby nicht ohne Ihre Hilfe zum Schlafen bringen können, gibt es noch einige andere Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können. Eine davon ist, ihm einen Schnuller auf die Nase zu setzen und mit ihm zu sprechen, während es schläft. Babys, die Probleme beim Einschlafen haben, drehen sich oft auf den Bauch oder setzen sich zum Bäuerchen machen auf. Wenn man mit ihnen spricht, während sie ein Bäuerchen machen, werden sie schließlich einschlafen. Manche Mütter stellen fest, dass es ihnen hilft, ihre Einschlafprobleme zu überwinden, indem sie einfach mit ihrem Baby sprechen, während es einschläft.
Eine andere Möglichkeit, Ihr Baby dazu zu bringen, nachts durchzuschlafen, besteht darin, ihm vor dem Schlafengehen ein Lieblingskinderbuch vorzulesen. Lassen Sie es das Bild anschauen, während Sie ihm eine besondere Gute-Nacht-Geschichte vorlesen. Viele Kinder mögen keine Geräusche, und wenn Sie ihnen eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen, werden sie sich entspannen. Eine weitere Möglichkeit, Ihr Baby zum Einschlafen zu bringen, besteht darin, Musik zu spielen, die ihm gefällt. Die meisten Kinder hören gerne Naturgeräusche. Wenn Sie also ruhige Musik im Hintergrund laufen lassen, während Sie und Ihr Baby fernsehen, wird es sich entspannen.
Es ist gar nicht so einfach, Ihr Kind zum Einschlafen zu bringen, wie es klingt. Damit es ins Bett geht, müssen Sie jede Minute der Nacht mit ihm im selben Raum sein. Wenn Sie im Urlaub sind, müssen Sie während des Mittagsschlafs in der Nähe sein, um Ihr Kind zu trösten, wenn es anfängt zu weinen. Um das Weinen Ihres Babys zu überwinden, sollten Sie während Ihres Urlaubs einige besondere Aktivitäten planen, die Ihnen beiden helfen, das Erlebnis zu genießen.
